Cervelat et Mütschli s'est du passé. C'est maintenant le temps de la gourmandise dans votre sac à dos de randonnée.

Il est très facile de préparer une salade saine, par exemple. Il vous suffit de préparer vos ingrédients préférés, de prendre la sauce à salade maison séparément dans un Tupperware, puis de la secouer rapidement sur le sommet avec une vue magnifique et l'en-cas parfait est prêt à être dégusté.

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Notre conseil

Laitue iceberg

œufs à la coque

Tomates cerises

Sbrinz

Radis

Sauce salade maison - ici vous trouvez la recette Fränzis Salatsauce | Blog du lac de Thoune (hauensteinhotels.ch)

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Peut être complété à volonté, par exemple par des émincés de poulet.

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Le même principe s'applique également à un délicieux muesli. Ajoutez des fruits frais, un yaourt crémeux et des graines saines à votre muesli préféré et vous obtiendrez un déjeuner sain qui fera également bonne figure sur les photos.

Par exemple, le houmous fait maison est également sain et végétalien. Avec seulement quelques ingrédients et en peu de temps, vous pouvez créer le dip parfait pour vos bâtonnets de légumes ou, pour ceux qui l'aiment moins sain avec des chips.

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Notre conseil

Pois chiches

Jus de citron

Poudre d'ail

Sel et poivre

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Tous ensemble, réduire en purée, assaisonner à votre goût et déguster.

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Grâce aux fours à raclette, qui peuvent être chauffés à la bougie, vous n'aurez plus à vous priver d'un repas chaud. L'équipement ne prend pas beaucoup de place et est prêt en un rien de temps au sommet de la montagne.

Pour le dessert, il est préférable de prendre quelque chose de fait maison. Cela ne doit pas toujours être compliqué. Les muffins au chocolat sont rapides à préparer et fournissent l'énergie nécessaire après une excursion en montagne éprouvante.

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Lien vers la source photos : Kadastar Suisse AG