Escalade de bloc et escalade autour du lac de Thoune

Bloc ou escalade : quelle est la différence ?

L'escalade de bloc se pratique sans corde ni baudrier, à hauteur de saut. De gros tapis protègent en cas de chute. Pour vous lancer, vous n'avez donc besoin que de vêtements de sport confortables et de chaussons d'escalade, que l'on peut généralement louer dans les salles.

En escalade sur corde, les voies montent nettement plus haut. Outre des chaussons d’escalade, il faut un harnais, une corde, un dispositif d’assurage et une personne capable d’assurer correctement. Si vous n’avez pas encore suivi de formation à l’assurage, il est préférable de commencer par suivre un stage ou de grimper sous la supervision d’un professionnel.

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Que signifient les niveaux de difficulté tels que 4a, 5c ou 7b ?

En Suisse, de nombreuses voies d'escalade sont cotées selon l'échelle française. À titre indicatif, les voies cotées entre 2 et 4 sont considérées comme plutôt faciles, celles du 5e degré comme moyennement difficiles et celles à partir du 6e degré comme exigeantes. Les voies du 7e degré exigent beaucoup de technique, de force et d'expérience.

Cette classification ne décrit toutefois que la difficulté technique de l'escalade – et non la sécurisation, l'approche ou l'expérience nécessaires pour grimper en extérieur en toute sécurité.

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Club d'escalade de Thoune à Gwatt – Escalade sur corde pour tous les niveaux

Le Klettertreff Thun est la destination incontournable pour tous ceux qui souhaitent pratiquer l'escalade en salle dans la région de Thoune, quel que soit le temps. Sur une surface d'escalade de 964 mètres carrés, on trouve environ 120 voies allant du niveau 3a au 8b. Le mur atteint 13,5 mètres de haut, et les voies les plus longues mesurent 22 mètres. Un espace séparé dédié aux débutants et à l'entraînement offre des conditions idéales pour s'initier en toute tranquillité aux techniques d'assurage et d'escalade.

Grâce à cette grande variété de parcours, les débutants comme les grimpeurs confirmés y trouveront des défis adaptés à leur niveau. Ceux qui n'ont encore aucune expérience en matière d'assurage peuvent réserver un stage ou un cours particulier en prenant rendez-vous par téléphone.

Idéal pour : débutants, grimpeurs confirmés, grimpeurs sportifs ambitieux, stages et groupes.
À emporter : vêtements de sport confortables, chaussons d'escalade, baudrier, dispositif d'assurage et une corde d'au moins 40 mètres. Du matériel de location est disponible sur place.
Tarif : enfants jusqu’à 15 ans : 12.- / élèves (16-19 ans) : 15.- / guides de montagne, étudiants, apprentis, retraités : 20.- / adultes : 22.-
Lieu : Schorenstrasse 62c, 3645 Gwatt.
Plus d’informations : Klettertreff Thun

Notre conseil : profitez de votre visite au Klettertreff pour faire un détour par le Deltapark Vitalresort, situé à proximité. Après l'escalade, vous pourrez vous restaurer au restaurant Delta, qui propose des plats de saison, ou partir pour un voyage culinaire en Thaïlande au Deltaverde Thai Cuisine. En savoir plus sur le Deltapark Vitalresort

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Mur d'escalade de bloc « Griffbar » à Thoune – pratiquez l'escalade de bloc en toute simplicité à Steffisburg

La « Griffbar » à Steffisburg est une salle de bloc à l’ambiance familiale située à deux pas de Thoune. Gérée par une association, elle a pour objectif de rendre le bloc accessible aussi bien aux débutants curieux qu’aux grimpeurs confirmés. Les voies de bloc, régulièrement renouvelées, couvrent différents niveaux de difficulté et garantissent qu’il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir, même lors de visites répétées.

Les débutants en escalade de bloc peuvent commencer par des enchaînements simples et progresser petit à petit. Étant donné qu’un animateur n’est pas toujours présent à la « Griffbar », il est recommandé d’effectuer sa première visite pendant les horaires d’encadrement. La salle ne propose pas de cours ; des cours sont toutefois proposés par la salle partenaire « Boulderkino » à Thoune.

Les horaires d'ouverture étendus sont particulièrement pratiques : avec un abonnement ou un billet acheté à l'avance en ligne, l'accès est possible tous les jours de 6 h à 23 h. Les enfants âgés de 5 à 12 ans ne peuvent accéder à la salle qu'accompagnés d'un adulte.

Idéal pour : les premiers pas en bloc, l'entraînement régulier, les adolescents, les adultes ainsi que les grimpeurs expérimentés.
À emporter : des vêtements de sport confortables, des chaussons d'escalade, une bouteille d'eau et, en option, du magnésium. Les chaussons d'escalade et les poches à magnésium peuvent être loués sur place.
Prix : adultes 18,00 CHF, étudiants et apprentis jusqu’à 30 ans ainsi que bénéficiaires de l’AVS/AI 15,00 CHF, adolescents de 13 à 17 ans 12,00 CHF, enfants de 5 à 12 ans 10,00 CHF.
Adresse : Ortbühlweg 53, 3612 Steffisburg. Il est interdit de se garer directement près de la salle ; des places de stationnement publiques sont disponibles près du cimetière et dans le village.
Informations complémentaires : mur d'escalade Griffbar à Thoune

Notre conseil : après une séance d'escalade de bloc, le restaurant Burehuus à Thoune vous invite à venir vous restaurer dans une ambiance chaleureuse. Vous y découvrirez une cuisine suisse, des produits régionaux et une ambiance conviviale. En savoir plus sur le restaurant Burehuus

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ORBIT Interlaken à Wilderswil – l'univers du bloc et de l'escalade

Si vous recherchez un espace d'escalade de bloc particulièrement vaste, l'ORBIT d'Interlaken vous propose un choix varié. Cette salle moderne offre 620 mètres carrés d'espace d'escalade de bloc ainsi que 300 mètres carrés supplémentaires de murs d'escalade destinés principalement à la formation. L'offre s'enrichit désormais d'un mur pour enfants de 30 mètres carrés, où les plus jeunes peuvent eux aussi se défouler.

Il est possible de pratiquer l'escalade de bloc sans aucune connaissance préalable. La salle est donc idéale pour les curieux qui souhaitent s'essayer à ce sport pour la première fois. Des voies régulièrement renouvelées permettent par ailleurs aux sportifs expérimentés de continuer à se dépasser.

Le mur d'escalade à corde mesure 12,5 mètres de haut. Pour pouvoir grimper seul à la corde, il est indispensable de maîtriser parfaitement les bases de l'assurage. Les personnes sans expérience peuvent suivre un cours d'initiation.

Idéal pour : les premiers essais de bloc, l'entraînement régulier, les grimpeurs de bloc expérimentés, les enfants à partir de cinq ans accompagnés, ainsi que les cours d'initiation à l'escalade sur corde.
À emporter : pour le bloc, il suffit d'une tenue de sport, de chaussons d'escalade et, éventuellement, de magnésie. Pour l'escalade sur corde, il faut en plus un baudrier, un dispositif d'assurage et une corde de 30 mètres. Les chaussons d’escalade, le harnais et la corde peuvent être loués.
Tarif : adultes 24,00 CHF, étudiants/apprentis/bénéficiaires de l’AVS/AI 20,00 CHF, jeunes de 12 à 17 ans 18,00 CHF, enfants de 5 à 11 ans 12,00 CHF. Les chaussons d’escalade, le harnais ou la corde coûtent chacun CHF 6.00 ; le kit complet de location CHF 15.00.
Adresse : Industriestrasse 17, 3812 Wilderswil.
Informations complémentaires : ORBIT Interlaken

Notre conseil : sur le chemin du retour vers Thoune, ne manquez pas de faire une halte au Belvédère Strandhotel à Spiez. Profitez d’un apéritif avec vue sur la baie de Spiez, d’un dîner ou prolongez votre escapade en passant la nuit au bord du lac de Thoune. En savoir plus sur le Belvédère Strandhotel

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Parc d'escalade de Wilderswil – l'initiation à l'escalade sur rocher naturel

Dans la forêt au-dessus de Wilderswil se trouve un site d'escalade bien sécurisé, composé de roche calcaire. Le secteur « Highflyer » comprend 17 voies allant du niveau 4a au 7a+. Dix d'entre elles sont de niveau 5. Au pied de la paroi, on trouve également de courtes voies pour enfants, allant du niveau 2a au 3a.

Comme la paroi y est moins raide que dans d'autres secteurs, cette zone convient bien aux grimpeurs moins expérimentés – à condition toutefois d'être toujours accompagné d'une personne expérimentée ou sous la supervision d'un professionnel.

La montée depuis l'arrêt de bus « Hotel Heimat » ou depuis le mémorial dure environ 25 minutes et comporte un dénivelé d'environ 90 mètres.

Idéal pour : les premières expériences sur rocher naturel sous la supervision d'un moniteur, les familles ayant déjà pratiqué l'escalade, les grimpeurs confirmés et les groupes mixtes.
À emporter : casque, baudrier, chaussons d'escalade, dispositif d'assurage, corde de 60 mètres, une douzaine de dégaines, topo, eau et vêtements adaptés à la météo.
Prix : l’escalade est gratuite ; seuls les frais de transport individuels et, le cas échéant, les frais de stationnement sont à votre charge.
Lieu : site d’escalade de Wilderswil ; accès depuis Wilderswil, arrêt « Hotel Heimat ».
Informations complémentaires : site d’escalade de Wilderswil sur le portail des itinéraires du CAS

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Escalade au Stockhorn – voies alpines offrant une vue imprenable

Ceux qui souhaitent allier escalade et journée en montagne trouveront au Stockhorn un site particulièrement varié. Plus de 120 voies, dont les niveaux de difficulté vont de 2 à 7, sont accessibles en une vingtaine de minutes depuis la station amont. Cette paroi calcaire compacte présente des rigoles lisses, des dalles et des passages plus raides.

Le secteur « Südseite Mitte » est très apprécié comme terrain d'entraînement : il compte 28 voies dont le niveau varie entre 3a et 6a, dont 16 se situent entre 3a et 4c. L'assurage y est considéré comme très bon. Ce secteur est donc particulièrement adapté aux débuts en escalade sur rocher naturel et aux stages d'escalade.

En raison de la situation en haute montagne, des conditions météorologiques changeantes et des connaissances nécessaires en matière d'assurage, les randonneurs inexpérimentés ne devraient toutefois partir qu'accompagnés d'une personne compétente.

Convient particulièrement aux : débutants sous encadrement, stages d'escalade, familles ayant de l'expérience ainsi qu'aux grimpeurs confirmés.
À emporter : casque, baudrier, chaussons d'escalade, dispositif d'assurage, corde d'au moins 50 mètres, une douzaine de dégaines, topo, chaussures robustes ainsi qu'une protection contre le soleil, le vent et la pluie.
Prix : l'escalade en elle-même est gratuite. Le trajet aller-retour Erlenbach–Stockhorn coûte 62,00 CHF pour les adultes et 31,00 CHF avec le demi-tarif ou l’abonnement général (GA). La Panoramacard Thunersee donne droit à une réduction de 20 %. Un guide d’escalade est disponible à la station inférieure au prix de 5,00 CHF.
Lieu : Stockhorn, accessible avec le téléphérique du Stockhorn depuis Erlenbach dans le Simmental.
Plus d'informations : Escalade au Stockhorn

Notre conseil : venez terminer votre journée de randonnée et d'escalade au Belvédère Strandhotel à Spiez. Le Captain’s Bar, le restaurant et la vue sur la baie de Spiez offrent le cadre idéal pour une fin de journée sous le signe de la détente.

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Que faut-il mettre dans son sac d'escalade ?

Pour une première séance d'escalade de bloc en salle, les affaires à emporter restent raisonnables :

• Des vêtements de sport confortables
• Des chaussons d'escalade ou de l'argent pour le loyer
• bouteille d'eau
• En option : du magnésium et une brosse

Pour l'escalade à la corde, il faut ajouter les éléments suivants, en fonction de la salle et du parcours :

• baudrier
• Dispositif d'assurage et mousquetons adaptés
• Corde de la longueur prescrite
• Pour l'escalade en extérieur, prévoyez également un casque et des sangles express
• Une carte topo à jour ou des informations fiables sur les itinéraires
• De bonnes chaussures pour l'approche
• Protection contre le soleil, la pluie et le froid, ainsi que suffisamment d'eau et de provisions

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Rouler en toute sécurité

En salle comme en falaise, la règle est la suivante : avant chaque départ, il faut procéder à une vérification entre partenaires et s'assurer d'une communication claire. En extérieur, il convient en outre de vérifier les conditions météorologiques, l'état de la voie, les réglementations locales en matière de sécurité et les éventuelles fermetures saisonnières. La cotation d'une voie ne donne aucune indication quant à la facilité de l'approche ou à l'adéquation de l'assurage pour les débutants.

Si vous n'avez jamais fait d'escalade encordée, il est donc préférable de vous inscrire à un cours d'initiation. L'escalade de bloc est idéale pour s'initier en toute simplicité ; toutefois, il est également recommandé de suivre une brève initiation aux techniques de réception en toute sécurité et au comportement à adopter sur le tapis.

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De la première prise à la voie d'escalade alpine

La région du lac de Thoune offre un site adapté à presque toutes les envies d'escalade : premiers parcours de bloc à la « Griffbar » ou à l'ORBIT, escalade en salle variée à Gwatt et Wilderswil, ou encore rochers naturels aux caractéristiques très différentes à Wilderswil, Neuhaus et au Stockhorn.

Cela permet de s'initier à ce sport par tous les temps et de progresser petit à petit, jusqu'à la journée d'escalade avec vue sur l'Oberland bernois.

Après une journée intense passée sur les parois, la détente fait elle aussi partie de l'expérience. Un bon repas, un moment de bien-être ou une nuit au bord du lac de Thoune permettent aux bras et aux mains fatigués d'être à nouveau prêts à affronter de nouvelles voies dès le lendemain matin.